Töötuba: Ausalt iseendaga.
See päev ...
avab ukse hobuste maailma ja loob tugevama ühenduse oma sisetundega;
võimaldab tunnetuslikult kogeda end nende suurte loomade vahetus läheduses ning jälgida oma peegeldust nende käitumises;
võib osutuda emotsionaalseks, kuna hobustele häälestumine aktiveerib tasapisi sinu „autentse mina“. Kui oled eneses alla surunud tugevaid tundeid või kõrvale tõrjunud ebamugavaid mõtteid, saab avatud südamega suhtlemine hobusega olema küll turvaline ja toetatud, aga väga aus ja hobujõust kantud protsess;
võimaldab jagada oma mõtteid ja tundeid, kogeda äratundmisi oma kaaslaste lugudes ja leida uusi sõpru nii inimeste kui loomade hulgas.
Orienteeruv päevakava.
(Võimalikud muudatused sõltuvad reaalsete protsesside pikkusest).
10.00 Saabumine, tervituskohv.
10.30 Sissejuhatus päeva, häälestumine loodusele.
11.00 Tutvumisring, päeva eesmärgi sõnastamine.
12.00 Miks hobune? Autentne mina. Kehateadlikkus töös emotsioonidega.
13.00 Kohaloleku harjutused hobuste läheduses.
14.00 Lõuna.
14.45 Ettevalmistused hobuse selga minekuks. Kehateadlikkusele suunatud töö.
Hobuse selga minek, kohalolekuharjutused liikuva hobuse kõrval/seljas.
17.00 Kokkuvõte.
18.00 Päeva lõpp.
Hind: osaleja kohta 123.- Sisaldab kohvipause ja kerget lõunat.
Grupi suurus kuni 6.
Registreerumisel on vajalik täita e-mailile saadetav küsitlusleht ja tasuda osalustasu.
Registreerumiseks või lisaküsimuste korral
saada e-mail: hele.aluste@gmail.com